口内炎には

口内炎にはビタミンC・睡眠・疲れが関係してくると聞きました。

現在わたしはビタミンCと睡眠が不足していて、

口内炎ができてしまいました。

はやくなおすためにもビタミンCは積極的に

とっていますが、睡眠はあまりとれません。

食事中に口内炎が痛むのがつらい。。。

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